po prostu

Czy to po prostu przez małą kaloryczność diety?

[...] rozdrabnianie się. ;-) 50g rodzynek, a 50g truskawek, to też spora różnica. Akurat monotonne jedzenie mi nie przeszkadza, myslałem nad zmianą ostatniego posiłku bo mi nie smakuje po prostu lub śniadania. Napisałeś o rodzynkach i truskawek ale jaki z tego wniosek? Dodać więcej węgli ? Potrzebuje szczegolowej pomocy od kogos kto sie na tym zna.

Nie ma o czym marzyć, to co wczoraj widzieliśmy w ringu to był wrak Roya, Roy już nie powróci. Jest po prostu za stary, jego czas już minął. Widziałeś bilans Maxa Aleksandra? W ostatnich 7 pojedynkach 6 przegrał i miał jeden remis. On już z góry był skazany na porażkę. Roy powinien go zjeść z butami, a nie bawić się z nim 10 rund.

[...] czasu zjeść tego normalnego posiłku, albo jak masz tak cholerną dietę na masę (niektórzy 5-7 tys. kcal), że za nic nie zmieścisz nic do żołądka. Jak jest możliwość, to po prostu obżeraj się kupą węgli, warzywka, owoce, dodatki, to postawa. Ale głównym czynnikiem powodującym dobry wzrost masy mięśniowej (a gdy nie ćwiczysz to i tłuszczowej) [...]

Po prostu udaj się do endokrynologa. ;)

Jejq no chyba nie do konca czytacie co do was pisze. To nie jest jakas ostra redukcja.Nie chce po prostu obrosnac tluszczem.A ze wstaje rano i rano robie trening to to ze moge spalic troszke wiecej tluszczu niz normalnie to jest na plus dla mnie,bo nie jade typowo na mase.A nie chce isc na silownie na czczo bo przeciez robie najpierw trening [...]

Najlepiej (imo) po prostu spróbować, która opcja ci lepiej pasuje i służy... I tak raczej nie powinieneś przesadzać z ilością, tylko urozmaicać. Możesz też pomyśleć o częstszym używaniu drożdży w swojej kuchni, a szczególnie - zakwasu do produkcji różnych placków czy nawet pieczenia chleba. W ten sposób zwiększysz zawartość dostępnego białka i [...]

Nie Bigger po prostu zapomnieł że go znał, potem zaczął suplementację Lecytyną Olimpu i od razu pamięć wróciła - to dlatego tak wychwala Olimp. lucek

raczej bzdura... choc nigdy nie wiadomo. jesli nawet, to po prostu pij miedzy posilkami, zeby Ci nie utrudnialo

A w jakim wieku jesteś? Może po prostu rośniesz i będziesz nabierać wagi(czy Ci się to podoba, czy nie)!

odpusc sobie zbjanie wagi ja zbjalem w twoim wieku i teraz jest mi ciezko przytyc a tez trzymalem wage na zawody i teraz z tego powodu sie tylko w...wiam ze nie moge przytyc jak masz szanse budowania masy to nie zbjaj bo i z tym idzie tez sila ROB PO PROSTU TECHNIKE WSZECHSTRONNA A NIE JAK KAZDY TYLKO DWA RZUTY to jest moie zdanie

Niektorzy po prostu wyobrazaja sobie brac ryz + mieso + warzywa do szkoly, bo jaki to problem? W zaleznosci od pory konczenia zajec biore wiecej lub mniej pojemnikow Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-07-22 10:41:37

Mam, ale raczej nie sprzedam Szukałeś na Allegro albo po prostu w Google?

tylko że mleko właśnie jest źródłem tych białek :-) po prostu są to jakby ekstrakty białka z mleka serwatki czy kazeiny :)

Pershing - skoro takie dobre źródło to czemu go nam nie podasz po prostu? Tak właśnie jak zrobił to Paabloo (dzięki za info!).

[...] to się zgadzam. Walke jak już przegrywałem to już zawsze w parterze dlatego cieszy mnie że dużo w bjj jest nauki sweepów. Co do kozaczenia to sam nigdy nie kozacze raczej po prostu obracałem się kiedyś w złym towarzystwie. Chce sie nauczyć obaleń i sweepów żeby stosować w razie czego ground and pound. Wiem że do tego lepsze są zapasy niż bjj ale [...]

Ten przysiad to nie zasługa morderczego tereningu. Po prostu z natury mam mocne nogi. Tylko dziekowac rodziecom. :d Jesli łaska dajcie jakis trening. Szukałem ale nic nie mogłem zanleżć.

spoko nie ma sprawy ,po prostu właśnie otworzyłem firme i przychodzą do mnie ludzie a to trochę niewyjściowo wygląda

czy to z jakiegos filmu czy po prostu jestes koksem z klasą?

nie ironia. po prostu myslalem, ze kiedys ostro zredukowales i zostal ci nadmiar skory